Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Агуша Творог Детский 4,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Кетчуп, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Макароны с Фаршем, Сметана , Гороховый Суп. Abendessen: Самарский Бкк Кольцо с Белковым Кремом. Snacks/Sonstiges: Финик, Сметана , Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|