Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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