Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3081 kcal
|
Fett: 141,20g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Violife Творожный Сыр, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Яйцо, Кофе, Каравай Хлебцы Финские. Mittagessen: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Коркунов Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Элитные, Магнит Капуста по-Московски. Abendessen: Кофе Латте, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфеты с Орехом, Фисташки, Яблоко, Дикси Овощное Рагу, Сыр Колби Джек, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Голени с Кожей, Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|