Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3362 kcal
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Fett: 147,94g | Eiw: 201,48g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином, Мюслі З Курагою. Mittagessen: Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Оболонь Бренди Кола, Звени Гора Сир Екстра, Вигода Сьомга Слабосолена , Ямуна Хлебцы Рисовые. Snacks/Sonstiges: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Shake Bora Bora, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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