Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Му-У Ряженка 2,5%, Мандарины, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Abendessen: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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