Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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128,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Fish, Green String Beans. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Dez 22 vom Mitglied: HCB
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11 Dez 22 vom Mitglied: Javadali
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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