Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: نصف رغيف بلدي نصف رغيف, لبن كامل الدسم دانون 200 لبن, بيض بيض مسلوق. Mittagessen: صدر فرخه مشوي صدر. , خضار سوتيه خضار سوتيه. Abendessen: برتقال برتقال. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jihanm758's Gewichtsverlauf
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