Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Ovo, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Tomates, Jiló Cozido, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abacaxi, Cebolas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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janemartins1234's Gewichtsverlauf
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