Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
59,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2022:
851 kcal Fett: 34,30g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 85,15g.   Frühstück: 오리온 촉촉한초코칩, 연어 사시미. Mittagessen: 오리온 촉촉한초코칩, 밥, 양념갈비. Abendessen: 샤인머스캣, 오리온 촉촉한초코칩. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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