Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Чай, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дымов Карбонад Трапезный, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Mittagessen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Дымов Карбонад Трапезный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны с Фаршем. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай, Макароны с Фаршем, Омлет или Яичница. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
julasha_z's Gewichtsverlauf
|