Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Славянка Степ, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброе Подворье Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Mittagessen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Rebro Цукини , Ашан Перец Рамиро, Морковь, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Бердюжье Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Impulse Жевательная Резинка, Дружба Сгущенное Молоко, SPAR Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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e.mezdrina's Gewichtsverlauf
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