Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 275,89g.
Frühstück: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Butter , Warburtons Crumpet. Abendessen: Heinz Baked Beans , Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Heineken Beer, Walkers French Fries Cheese & Onion, Hula Hoops Cheese & Onion (25g). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bitwobbly's Gewichtsverlauf
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