Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Indomaret Keripik Usus, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Pangsit Goreng, Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekspedisitigaberlian's Gewichtsverlauf
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