Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Bamboe Bumbu Sayur Asem, Boiled Peanuts, Catfish, Nasi Putih. Abendessen: Vanilla Ice Creams . Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sweet Roll. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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