Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rendang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Cireng. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
|