Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 19,65g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 313,12g.
Frühstück: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: Cucumber, عيش عيش بلدي, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Egyptian Type Colocasia Colocasia, Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: fruit Persimmon, Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
|