Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Манная каша на молоке. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны по-флотски. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Арахис, Мама Лама Творог Классический . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
IraRikhter's Gewichtsverlauf
|