Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Три Правила Макарон Фисташковый, Молоково Молоко 3,2%, Alma Маслины без Косточки, EKO Кукуруза, Донские Традиции Буженина Куриная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Burn Персик Манго без Сахара. Abendessen: Lay's Чипсы «Красная Икра», Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|