Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Laima Serenada, Tomatoes, Margarine, Rimi Siers Maasdam 45%, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Boiled Egg, Coffee, Milk. Abendessen: Rimi Skābais Krējums 20%, Mayonnaise , Cooked Beets (from Canned), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Potato. Snacks/Sonstiges: Apple, Raspberries , Apple, Raspberries . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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