Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Патрик и Мари Круассан Цезарь, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Mittagessen: Сливочный Край Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кухня на Районе Гречневый Суп, Макдоналдс Сахар, Метро Мороженое Пломбир Ванильный. Abendessen: Помидоры Черри, Barri Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Вареные, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Leor Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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