Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Goldähren Weltmeisterbrot, REWE Leberwurst, Quarkspeise. Abendessen: Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mönchshof Hell, Mandarine, Lidl Kaki, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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