Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Abendessen: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Franklin Nut Cake, See's Original Fudge (with Pecans), Honeydew Melons. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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