Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Half and Half Cream, Country Harvest Protein Bread (1), Compliments Breakfast Sausage , Fried Egg without Fat, Lactantia Salted Butter. Abendessen: Lactantia Salted Butter, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Ruffles All Dressed (28g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1#@athyme!'s Gewichtsverlauf
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