Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Elvan Chocolate Truffle, Kinder Bueno, Mayora Superstar Snaps. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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