Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Брокколи, Вологодское Яйцо, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Фруктовая Энергия Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Творог 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дикси Кабачок, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ашан Стейк Форели. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовая Энергия Финик, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Leor Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|