Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Лазовское Молоко 2,5%, Яйцо, Grisbi Печенье с Начинкой из Орехового Крема, Matilde Vicenzi Bocconcini, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Геркулес Пассим, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель (с Кожурой), Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Камако Дижонская Горчица, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Треска под Овощами Tatianatix. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|