Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Kirkland Signature Smoked Salmon, Bagel, Cream Cheese . Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hannaford Asparagus Spears, Steamed Rice. Abendessen: Spinach , Factor Indian Butter Chicken with Cilantro Lime Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk, Strawberries. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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krashrds's Gewichtsverlauf
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