Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Baguette Tradition, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Belle France Poitrine de Porc Fumée, Poires, Lentilles Cuites, Leader Price Mimolette en Tranches, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Pâte Feuilletée, Sucre, Lidl Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Nos Régions Ont du Talent Pommes de Terre à la Sarladaise. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 46 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Lehre - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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