Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 74,20g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Аспэк-Органик Сыр Качотта с Пажитником, Ратибор Варенье Крыжовник, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фермерская Коллекция Сосиски Сливочные. Mittagessen: Перекресток Апельсины, Глобус Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Суп Харчо, Глобус Говяжьи Рёбрышки . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русская Печь Александровская с Яблочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|