Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Fix Price Пухлый Кролик, Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Грудка Индейки, Royal Forest Соус Гранатовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Эконива Кефир 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Викинг Протеин, Печем Дома Кокосовая Стружка , ЭГО Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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