Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Level Kitchen Кесадилья с Говядиной, Шпинатом и Творогом. Mittagessen: Дары Природы Фундук , Level Kitchen Солянка Болоньезе. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Level Kitchen Митболлы из Индейки с Ежевичным Соусом. Snacks/Sonstiges: Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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