Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Мандарины. Mittagessen: Мандарины, Своя Компания Фокачча Аль Песто , Своя Компания Том Ям. Abendessen: Помидоры Черри, Помело, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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