Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 166,37g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 357,47g.
Frühstück: Bofrost Butter-Hefekrönchen, Bofrost Butter-Hefekrönchen. Mittagessen: Alnatura Mini Schoko Kekse, Tomaten. Abendessen: Gemüsepfanne, Ketchup, Aldi Kalbsmedaillons, Baumkuchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, funny-frisch Erdnuss Flippies. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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