Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 48,92g.
Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|