Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 85,66g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Виноград, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырники Домашние, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Чай с Молоком, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Голубцы. Abendessen: Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Макароны по Флотски. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|