alyona.desu's Notizen, 13 Dez 22

Ого, блин. Шок дня
53,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2022:
1250 kcal Fett: 43,26g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 127,93g.   Frühstück: Агрокомплекс Сметана 15%, Британские Пекарни Оладьи, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Alpen Gold Шоколад Капучино. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Яблоко Котлета Куриная "Золотой Петушок". Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Мандарины. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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