Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, egg, margarine, tomato, english muffin. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Swiss Cheese, Onions, Mayonnaise, Black Olives. Abendessen: Steak and Cheese Sandwich on Roll. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 16 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Danya P's Gewichtsverlauf
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