Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 105,08g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Выборжец Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Vegan Food Кокосовое Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кружка Щи. Abendessen: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Milka Crunchy Choco Break, Milka Chico Grain, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|