Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
125,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 102,60g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Меленъ Лечо по Домашнему, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лелея Сыр Мягкий Особый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Пружаны Сыр Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Яйцо, Брокколи, Лук, Цветная Капуста, Морковь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|