Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Mandarīni, Red Delicious Apples, Morliny Chicken Sausage -Vistas Krūtiņas Desa, Lāči Mājas Rudzu Maize. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Ķekava Cāļa Stilbi, Rimi Basic Griķi. Abendessen: Morliny Chicken Sausage -Vistas Krūtiņas Desa, Pilos Edam, Pilos Piens 2% / milk 2%, Egg, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Skrīveru Piena Īriss, Coffee, Pilos Piens 2% / milk 2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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