Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Global Village Шампиньоны, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Чай Несладкий, Окей Финики Сушеные с Косточкой, МЖК Горчица Столичная Русская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Красная Цена Студень Сытный, Простоквашино Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|