Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Abendessen: Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лосось на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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