Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3573 kcal
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Fett: 150,55g | Eiw: 194,01g | Kohlh: 352,32g.
Frühstück: Rispentomaten, Grafschafter Vollkornsandwich, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), K-Classic Pistazien, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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