Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Геркулес Монастырский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Geneticlab Протеин Натуральный , Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чим Чим Фунчоза Бататная, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Alce Nero Спирелли с Крапивой, Borges Масло Оливковое Рафинированное. Abendessen: Orexland Миндаль Жареный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|