Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Coffee, Milk, Rimi Avenes, Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu. Mittagessen: Mayonnaise, Cooked Beets (from Canned), Valmiera Skābais Krējums 20%, Mājas Pelmeņi. Abendessen: Chicken Nuggets, McDonald's Cheeseburger, Banana. Snacks/Sonstiges: Laima Diana, Cookie, Laima Vaniļas Zefīrs, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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