Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 83,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Станция Молочная Кефир 1%, Националь Мак Кондитерский, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин. Abendessen: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Традиции Корейской Кухни Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|