Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: SPAR Форель Радужная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
|