Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Чай, Шашлык из Курицы, Плов. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. Abendessen: Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Лента Гавайская Смесь, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Светаево Молоко 1,5%, Спаржа по-Корейски, Эклер. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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