Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Sucre, Pâte Feuilletée, Baguette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Fromage Blanc, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison, Haricots Verts, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Notre Jardin Carottes Râpées. Abendessen: Van Houten Cacao en Poudre, Emmental, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Banane, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Delhaize Mendiants avec Raisins, Cupcake, Casino Bonbons Tendres, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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