Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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85 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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